整理整頓も体力勝負

　やっと夏が近づいてきたというのに、きょうの朝は陽射しが弱くて、、。

きょうこそ、明日のダンボール等資源ごみ出しのために午前中から気合入れなくてはと思いつつ、やっぱりだらだらというか寝不足、体力不足で身体も頭も思うように動いてくれません。
体力勝負なんですよ〜。

足腰、腰から上、首からてっぺん。身体全体のバランス。

普通の散歩が出来ていないのです。

昨夏から始めた『チャリ散歩』は後輪のパンク修理に手間取り、冬は完全休止。やっと最近になって再開したものの、長距離散歩はいつになるのやら。小田原駅までの往復１時間チャリ散歩も躊躇するくらい脚力が衰えてしまっています。チャリ散歩ばっかりしていた昨夏以降、通勤もチャリだったので、普通に歩く散歩さえ足におもしが付いているような感覚になってしまいました。チャリ散歩とチャリ通勤を休んでいた冬に普通に歩くことで、周りの景色とか匂いとか足元とか、何か落ちていないかとか、、。脚力は普通に戻ってきたので歩くことも必要だなぁと、つくづく感じているのです。

チャリ散歩は、買い物とかに、、。

普通の散歩は体力作りに、、。

普通の散歩もあまり度を越して急に距離を歩くと、すぐにパンパンになってしまうので程々に、休み休みに。

散歩の話だけで今回は終わってしまいますが、

散歩もすぐそこまでのプチ散歩。

ちょっと真面目にミニ散歩。

ホントに真面目にぶらり散歩。

休み休み歩き過ぎないしっかり散歩。

休日にはナンダ坂こんな坂ありのハイキング散歩。

散歩を日課にしようと思っています。

体力がつけば、毎日毎日の整理整頓もトントン拍子？

になるといいなぁ。